Pracovné napätie, stres, chlad, melanchólia – aj takto by sa dalo charakterizovať obdobie jesene a zimy. Tá si často pýta svoju daň v podobe chýbajúcej energie. Oslabený organizmus jednoducho potrebuje naštartovať. Jednou z možností je návšteva relaxačného centra a lymfodrenážna masáž.
Odborníci radia zvýšiť pohybové aktivity, ako aj prísun vitamínov zo sezónneho dostupného ovocia a zeleniny. Jednou z možností ako sa opätovne dostať do duševnej rovnováhy a zrevitalizovať telo i myseľ, je návšteva relaxačného centra.
Pre typických obyvateľov mesta je výbornou alternatívou, keďže SPA je považované za vyššiu formu wellness so zameraním na potreby človeka vyčerpaného ruchom veľkomesta. Iveta Holešová, skúsená fyzioterapeutka SPAKLINIK v modernej Klinike zdravia a krásy Interklinik, odporúča v zimných mesiacoch práve masáže či parné kúpele.
Som presvedčená, že v dnešnej dobe potrebuje naše telo regeneráciu viac než soľ. Akákoľvek masáž, alebo aj samotný horúci kúpeľ u vás doma, pomôže organizmu vydýchnuť si a zrelaxovať.
Lymfodrenáž je vyhľadávanou procedúrou, nielen na kozmetické účely pri akné, tmavých kruhoch pod očami či unavenej pokožke. Pomáha aj pri liečbe celulitídy a strií a zároveň je súčasťou redukčných diét.
- Lymfodrenáž je masáž zameraná na zrýchlenie odtoku lymfy, ktorá predstavuje prebytočnú tekutinu a toxíny zdržiavajúce sa v medzibunkovom priestore.
- Aplikuje sa s cieľom zmiernenia opuchov a pomáha pri niektorých ochoreniach, ako aj po operačných stavoch. Dá sa vykonávať dvoma spôsobmi, buď manuálne alebo prístrojom.
Manuálna lymfodrenáž je účinnejšia a vyhľadávanejšia. Pri nej sa veľmi jemnými krúživými pohybmi vtláča lymfa z povrchového systému do hĺbkového lymfatického systému, hovorí Iveta Holešová. Takáto masáž blahodárne pôsobí na odsun metabolitov a urýchľuje regeneráciu celého organizmu.
Nakoľko je lymfatický systém jednosmerný a na rozdiel od cievneho nemá pumpu, treba mu občas pomôcť hlavne v pooperačných stavoch, pri sekundárnych opuchoch, po onkologických operáciách, hlavne po operáciách prsníkov a po odstránení lymfatických uzlín, vysvetľuje fyzioterapeutka.
Lymfodrenáž nie je vhodná pri chemoterapeutickej alebo rádiologickej liečbe, neodporúča sa ani pri akútnych zápalových ochoreniach, zápaloch žíl, hyperfunkcii štítnej žľazy, v počiatočnom štádiu tehotenstva, pri kŕčových žilách či pľúcnom edeme.
Procedúra sa využíva aj na kozmetické účely, predovšetkým pri akné, tmavých kruhoch pod očami, pri opuchoch viečok alebo unavenej pokožke na tvári.
Účinná je aj pri opuchoch na tvári, hlavne po plastických operáciách, pri liečbe celulitídy a strií, je neoddeliteľnou súčasťou niektorých terapií a nemalú úlohu zohráva aj pri redukčných diétach,“ vymenúva Holešová, ktorá zároveň dodáva, že ide o veľmi jemnú a príjemnú terapiu, náročnú však na čas.
V oblasti pokožky tváre je minimálne potrebných štyridsať minút, no účinky sú viditeľné hneď po prvom sedení.
Lymfodrenážna masáž je technicky i časovo veľmi náročná, čo sa však odráža v jej vysokej účinnosti a príjemnom pocite počas aplikácie. Podporuje odtok prebytočnej vody v bunkách, čím dochádza k odstráneniu opuchov nôh či vačkov pod očami. Iveta Holešová, Spaklinik
OBJEDNAJTE SA (VÝHODNE!) UŽ TERAZ 0905 48 08 48
Video – Lymfodrenážna masáž v Spaklinik
Prečítajte si tiež: Thajská odmena;
Zdroj/autor: interklinik-Spaklinik, feminity,-ezv-
Túžite po pestrejších informáciách?
- na Interklinik.sk nájdete všetko o nás
- na Facebooku je všetko pre fanúšikov
- na Flickr na vás prehovoria naše fotky
- na LindkedIn získajte ďalšie informácie
One thought on “SPAKLINIK Fitness pre unavenú dušu”